Ramadhan dah nk tiba... so entry kali ni saya nk share kan jadual makan supplement Shaklee sepanjang bulan Ramadhan.. Refer pada supplement yang anda ada & sedang ambil ye.
SAHUR:
* ESP
* MEALSHAKE
* PERFORMANCE DRINK
* ALFALFA 3 BIJI
* ZINC 1 BIJI
BERBUKA PUASA:
* VITALEA 1 BIJI
* BCOMPLEX 1 BIJI
* VITA C 1 BIJI
* LECITHIN 3 BIJI
AFTER TERAWIKH:
* GLA 1 BIJI
SEBELUM TIDUR:
* ESP
* MEALSHAKE
* OSTEMATRIX 4 BIJI
* OMEGA 1 BIJI
* VITA E 1 BIJI
General Rules -
* Vitalea tidak boleh diambil bersama susu/Ostematrix/ESP
* Vita E tidak boleh diambil bersama Alfalfa
Tips !
1. Minum air suam/air kosong banyak-banyak. Kurangkan minum air manis-manis.
2. Kurangkan makan makanan berlemak / berminyak.
3. Kurangkan minuman berkafein untuk elak dehidrasi
4. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Selamat Menyambut Ramadhan Al-Mubarak semua... Jangan Ponteng Puasa ye!!!
0 comments:
Post a Comment