8 TIPS KAWALAN PENGAMBILAN GULA

Tahukah anda..

DIET kaya gula akan menyebabkan pankreas terpaksa bekerja keras. Ini lama kelamaan akan melemahkannya dan menyebabkan kita diserang diabetes. 

GULA menghalang fungsi sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit yang disebabkan sistem imun yang lemah seperti selsema, demam, alahan dan jangkitan.

8 tips kawalan pengambilan GULA:

☼ Tukar pengambilan gula putih kepada gula perang

☼ Kurangkan makanan atau minuman yang mempunyai tinggi kandungan gula

☼ Kurangkan makan makanan yang di proses - kebanyakan makanan yang diproses mempunyai kandungan gula yang tinggi

☼ Kurangkan jumlah penggunaan gula, susu pekat atu krimer yang ditambah ke dalam kopi

☼ Selalu minta untuk mengurangkan manis atau minta minuman tanpa gula semasa makan atau minum diluar

☼ Baca jumlah kandungan gula pada label makanan

☼ Campurkan separuh air minuman ringan biasa dengan separuh air minuman ringan kurang manis - lakukan selama 2 minggu dan cuba kurangkan lagi rasa manisnya sehingga anda boleh menyesuaikan diri untuk rasa yang tidak manis.

☼ Gantikan makanan seperti biskut dan makanan ringan dengan buah-buahan yang segar

Selamat mencuba semua! Lebih baik kita mencegah daripada kita merawat kerana kos rawatan perubatan sekarang TERAMATLAH MAHAL.

atau

anda juga boleh mengamalkan supplement SHAKLEE untuk kurangkan kandugan gula dalam badan contoh seperti:
ALFALFA COMPLEX
GLA COMPLEX
ESP

Hubungi saya untuk info dan keterangan lanjut 

Best regards,

Hana Azleen

SID 920523
012-2365414
hanna.azleen@gmail.com